Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um Coaching, Praxis und Ablauf. Deine Frage ist nicht dabei? Melde dich gerne — ich antworte dir persönlich.
Kann ich Coaching in Anspruch nehmen, auch wenn ich keine Diagnose habe?
Ja. Eine Diagnose ist keine Voraussetzung — auch mit einem Verdacht bist du willkommen. Und auch ohne Neurodivergenz: Mein Coaching steht ebenso neurotypischen Menschen offen.
Wie lange dauert eine Coaching-Begleitung?
So lange, wie du es möchtest. Üblicherweise stecken wir am Ende jeder Sitzung konkrete, machbare Ziele — und schauen in der nächsten Sitzung gemeinsam, wie die Umsetzung gelungen ist. So bestimmst du selbst, wie lange die Begleitung dauert.
Muss ich etwas Besonderes mitbringen?
Nein. In der Praxis stehen Stimming-Tools für dich bereit. Du kannst aber gerne deine eigenen mitbringen — und überhaupt alles, was dich wohlfühlen lässt.
Muss ich schon vor der ersten Sitzung ein konkretes Ziel definiert haben?
Nein. Du kannst dich auch mit einem allgemeinen Thema melden — etwa Organisation, Erschöpfung/Burnout oder Beziehungsthemen. In der ersten Sitzung stecken wir den Themenbereich gemeinsam genauer ab und arbeiten Ziele aus, falls du das möchtest.
Finden Sitzungen auch online statt?
Ja. Sitzungen sind vor Ort in Winterthur oder online möglich — zum gleichen Tarif. Gib bei deiner Anfrage einfach an, was dir lieber ist.
In welcher Sprache findet das Coaching statt?
Auf Deutsch, Spanisch, Englisch oder Französisch — ganz wie es für dich am angenehmsten ist. Der Hintergrund: Ich bin ausgebildeter Konferenzdolmetscher (Spanisch–Deutsch) und auch in Französisch und Englisch sattelfest — Sprachen sind mein Handwerk.
Ist die Praxis sensorisch reizarm?
Die Praxis ist ruhig eingerichtet; es stehen Bücherregale darin. Wenn du besondere Reizempfindlichkeiten hast, melde dich gerne vor der Sitzung — dann passe ich den Raum entsprechend an. Auch Vorlieben oder Abneigungen, zum Beispiel bei Gerüchen, darfst du mir jederzeit mitteilen.
Gibt es Wasser, Kaffee oder andere Getränke?
Wasser stelle ich zur Verfügung. Dein Lieblingsgetränk darfst du selbstverständlich gerne mitbringen.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Coaching ist eine Selbstzahlerleistung — die Grundversicherung übernimmt sie nicht. Einzelne Zusatzversicherungen leisten Beiträge (am besten vorab mit deiner Versicherung klären) — alle Preise findest du transparent auf der Tarifseite.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Bis 24 Stunden vor der Sitzung kannst du kostenlos absagen oder verschieben. Bei späteren Absagen wird die Sitzung verrechnet. Melde dich einfach so früh wie möglich — wir finden einen neuen Termin.
Ersetzt Coaching eine Psychotherapie?
Nein. Coaching und Psychotherapie haben unterschiedliche Aufgaben — Coaching ersetzt weder Diagnostik noch Behandlung. Wie ich die Grenze ziehe, liest du auf der Seite «Abgrenzung zur Psychotherapie».
Bleibt das, was wir besprechen, vertraulich?
Ja. Alles, was du mit mir teilst, behandle ich streng vertraulich. Inhalte werden ohne dein Einverständnis nicht an Dritte weitergegeben.