Quand la surcharge sensorielle n’est pas un TDAH mais un trauma (et inversement)
TDAH ou trauma ? Quatre distinctions qui tiennent au quotidien — et pourquoi « les deux » est plus souvent juste que « l’un ou l’autre ». Coaching à Winterthour.
Réflexions et articles
Des textes sur la neurodivergence, le coaching et ce qui se trouve entre les deux.
TDAH ou hypersensibilité ? Pourquoi la confusion est si fréquente
TDAH ou hypersensibilité ? Les deux se ressemblent et sont pourtant différents. Comment les distinguer et ce que cela change pour vous. Coaching à Winterthour.
Le masking chez les femmes : pourquoi tant sont diagnostiquées tardivement
Chez les femmes, le masking est souvent plus marqué et appris plus tôt — c’est pourquoi l’autisme et le TDAH y passent souvent inaperçus pendant des décennies. Sur le coût de l’adaptation invisible et une voie de sortie.
AuDHD : quand le TDAH et l’autisme se rencontrent
L’AuDHD réunit deux systèmes en apparence opposés dans un même corps : un besoin de structure et un besoin de stimulation. Pourquoi cela passe longtemps inaperçu — et ce qui aide vraiment.
Autorégulation
Pourquoi « ressens ton corps » ne fonctionne pas pour beaucoup de personnes neurodivergentes
Psychoéducation · 6 minutes de lecture L’essentiel — en 30 secondes La pleine conscience standard présuppose que tu perçois ton
Masking
Le prix invisible : pourquoi « bien fonctionner » est souvent le vrai problème
Psychoéducation · 7 minutes de lecture De quoi il s’agit — en 30 secondes « Tu as l’air tout à
Traumatisme & neurodivergence
Autisme, trauma ou les deux ? Sept points de confusion
Psychoéducation · 8 minutes de lecture De quoi il s’agit — en 30 secondes Deux personnes avec le même comportement
Diagnostic tardif
Pourquoi un diagnostic tardif fait mal avant de guérir
Psychoéducation · 7 minutes de lecture De quoi il s’agit — en 30 secondes Un diagnostic tardif apporte du soulagement