À propos de moi

En tant que coach pour personnes neurodivergentes (TDA(H), spectre autistique, haute sensibilité), j'accompagne mes clients dans mon cabinet à Winterthur pour structurer leur quotidien plus clairement, réguler le stress et façonner leur propre voie de manière autodéterminée.

Depuis de nombreuses années, je travaille comme interprète pour des autorités telles que la police, les tribunaux, les services de migration et les services sociaux. Dans cette activité, j'accompagne des personnes confrontées à des situations souvent complexes et éprouvantes, et j'ai appris à écouter attentivement, à saisir rapidement les liens et à transmettre calme et clarté, même dans les moments difficiles.

Je travaille de manière structurée, axée sur les ressources et proche de la pratique, en mettant l'accent sur le sentiment d'efficacité personnelle, des routines solides et un développement durable. Il me tient particulièrement à cœur de renforcer les ressources existantes et l'autonomie de mes clientes et clients, afin qu'ils puissent trouver leurs propres solutions, en accord avec eux-mêmes.

Un TDAH non diagnostiqué m'a accompagné dès mon plus jeune âge. Les symptômes qui en découlaient pesaient lourdement sur moi : troubles de la concentration et du sommeil, agitation motrice, difficulté à terminer mes projets, recherche permanente de nouvelles stimulations conjuguée à une surcharge sensorielle dans les lieux bruyants, ainsi qu'une multitude d'autres conséquences psychiques liées à ces prédispositions neurologiques. Dans ma quête d'une cause, je me suis longuement penché sur la psychologie, la génétique et la gestion de soi, entre autres sujets, afin de m'aider moi-même.

Lorsque cela a fini par mener à un burnout en 2023, un bilan a révélé mon TDAH, ce qui a éclairé d'un jour nouveau de nombreux aspects de ma vie. J'ai soudain trouvé la bonne approche pour de nombreux défis dont la solution m'avait jusque-là échappé malgré toute ma bonne volonté.

À la même période, j'ai accompagné, dans mon entourage proche, un processus diagnostique au sein du spectre autistique — cette fois non pas en tant que personne concernée, mais en tant que proche qui réfléchit, ressent et porte avec l'autre. Cette double perspective marque mon travail jusqu'à aujourd'hui : je connais le vécu de l'intérieur, par ma propre histoire, et je connais aussi le regard des personnes de l'entourage — les partenaires, les familles, les proches qui veulent comprendre et qui atteignent souvent eux-mêmes leurs limites. C'est précisément ce pont entre le regard intérieur et le regard extérieur qui m'importe dans l'accompagnement, car la neurodivergence ne concerne que rarement une seule personne : elle implique toujours tout un tissu de relations.

Un fil rouge traversait toutes ces expériences : la haute sensibilité. De nombreuses personnes neurodivergentes perçoivent les stimuli, les ambiances et les nuances subtiles plus intensément que leur entourage — cela peut être une grande force, par exemple dans l'empathie, le sens du détail et la pensée créative, mais c'est souvent vécu au quotidien comme une surcharge lorsque l'environnement n'en tient pas compte. J'ai appris, pour ma part, à concevoir cette perception fine non comme un déficit, mais comme une ressource, et à créer les espaces de protection et d'aménagement correspondants. C'est précisément cet axe — l'interaction entre le TDAH, le spectre autistique et la haute sensibilité — qui est au cœur de mon accompagnement.

Le soulagement et les prises de conscience qui ont changé ma vie, nés de ces expériences, ont renforcé ma volonté d'accompagner professionnellement les personnes neurodivergentes. Autrement dit, mon objectif est de mettre à profit l'expérience et les connaissances que j'ai accumulées pour raccourcir autant que possible le chemin d'autres personnes neurodivergentes vers leurs propres solutions, car je sais combien de personnes se trouvent dans une situation semblable de recherche constante et vaine d'une solution. C'est pourquoi j'ai obtenu un DAS en coaching et conseil en TDAH et autisme, avec une spécialisation en haute sensibilité, au PLI® (Praxis für Lösungsimpulse).

Mon parcours dans l'écriture créative marque lui aussi mon travail : il a affiné ma sensibilité au langage, aux nuances et aux histoires de vie singulières.

Soucieux d'accompagner au mieux mes clientes et clients, j'accorde une grande importance aux formations initiales et continues qui m'apportent de nouveaux outils et de nouvelles approches. En août 2026, je terminerai le Stress Management and Resiliency Training (SMART) à la Harvard Medical School — un programme scientifiquement fondé de gestion du stress et de renforcement de la résilience, élaboré à partir de la neurobiologie, de la recherche sur la pleine conscience et de la psychologie positive. En septembre, je suivrai le premier module de la formation EMI (Eye Movement Integration) à l'IBP, afin de mieux accompagner les blocages grâce à une technique neurobiologiquement fondée. En novembre 2026, je terminerai en outre la formation de coach en Intuitive Trauma-Heilung (guérison intuitive du trauma, ITH). Cette méthode permet de dénouer, par une voie intuitive, des expériences pénibles et des blocages — et offre aux clientes et clients, après une introduction par le coach, des outils pour une application autonome. Ces deux méthodes me tiennent particulièrement à cœur par la façon dont elles favorisent l'efficacité personnelle et l'autonomie. En tant que coach neurodivergent à Winterthur, je t'accompagne dans la construction de ta propre voie.