Sensibilidad al rechazo: cuando la crítica duele en el cuerpo
Psicoeducación · 5 minutos de lectura De qué trata — en 30 segundos Hay personas que no reaccionan al rechazo
Reflexiones y artículos
Textos sobre neurodivergencia, coaching y todo lo que hay entre medio.
Fundamentos
Coaching de autismo para adultos: qué puede aportar — y qué no
Este artículo aclara qué es el coaching de autismo, con qué suelen llegar las personas adultas, cómo se trabaja y dónde están los límites.
Autorregulación
Burnout neurodivergente: por qué te agotas aunque por fuera todo parezca normal
Este artículo explica qué distingue este burnout del clásico, cómo reconocerlo y qué ayuda de verdad.
Fundamentos
Asesoría en neurodivergencia: qué es — y en qué se diferencia de la terapia
Este artículo ordena los términos — asesoría, coaching, terapia —, muestra para quién encaja cada marco y describe cómo transcurre un buen acompañamiento.
Fundamentos
Neuroafirmativo: qué significa la palabra — y por qué marca la diferencia
Este artículo explica qué significa el término, dónde se malinterpreta y cómo reconocer un acompañamiento verdaderamente neuroafirmativo.
Cuando la sobrecarga sensorial no es TDAH sino trauma (y al revés)
¿TDAH o trauma? Cuatro distinciones que sirven en el día a día — y por qué «ambas» es cierto más a menudo que «una u otra». Coaching en Winterthur.
¿TDAH o alta sensibilidad? Por qué se confunden tan a menudo
¿TDAH o alta sensibilidad? Se parecen y aun así son distintos. Cómo distinguirlos y qué significa para ti. Coaching en Winterthur, Suiza.
Masking en mujeres: por qué a tantas se las diagnostica tarde
En las mujeres el masking suele ser más marcado y aprendido antes — por eso el autismo y el TDAH pasan a menudo inadvertidos durante décadas. Sobre el coste de adaptarse de forma invisible y una salida.
AuDHD: cuando el TDAH y el autismo se encuentran
El AuDHD reúne dos sistemas en apariencia opuestos en un mismo cuerpo: la necesidad de estructura y la necesidad de estímulo. Por qué pasa desapercibido tanto tiempo — y qué ayuda de verdad.
Autorregulación
Por qué «siente tu cuerpo» no funciona para muchas personas neurodivergentes
Psicoeducación · 6 minutos de lectura De qué va — en 30 segundos El mindfulness estándar da por hecho que